JÓGA VÍKEND s Tomášem Helbigem

CO VÁS ČEKÁ?

• předvánoční jóga víkend
• zázemí Centra zdravého životního stylu Your People
• plná penze v ceně (snídaně formou bufetu, oběd a lehká večeře)
• lekce jógy s Tomášem Helbigem

PRO KOHO JE POBYT VHODNÝ?

• pro všechny, kteří chtějí před vánočními svátky načerpat energii a dopřát si čas pro sebe
• pro začátečníky i pokročilé v józe
• pro ty, kteří mají chuť prohloubit svou praxi jógy
• pro osoby starší 16 let, muže, ženy, páry i známé i jednotlivce, kteří nemají s kým vyrazit
• pobyt je určen pouze pro dospělé osoby

JÓGA LEKCE

• Páteční vinyasa (rozproudění energie & úsměv) 75 min, poté společná večeře
• Sobotní ranní pránájáma a krije (očista dýchacího ústrojí a mysli) 8.00 – 8.45, poté společná snídaně
• Sobotní dopolední lekce jógy (zaměřená na střeva a očistu těla) 11.30 – 13.00

Oběd, Výlet & odpočinek & nabírání sil

• Sobotní večerní restorativní jóga s jóga nidrou 100 min (klid & regenerace) 17.00 – 18.40, poté společná večeře
• Nedělní pránájáma a krije s lekcí jógy 8.00 – 9-30, poté společný brunch

Minimální počet účastníků: 12 osob

Za jóga lekce, jejich vedení, časové rozvržení během pobytu, styl a průběh lekcí je zodpovědný jóga instruktor během pobytu.

U zájezdů označených jako Jóga zájezd si Cestovní kancelář vyhrazuje právo změnit osobu instruktora jógy v případech, kdy se z vážných důvodů instruktor jógy nemůže pobytu zúčastnit.

POPIS UBYTOVÁNÍ

Centrum Your People vzniklo se záměrem poskytnutí prostoru pro zdravý životní styl. Máme za cíl vytvořit místo, kam můžete přijít odpočívat a účastnit se akcí, lekcí, workshopů, přednášek a retreatů, které pečují o vaše tělo i ducha. Proto jsme kromě otevřených lekcí pro vás připravili o naší kavárnu s čajovým a vinným barem a pečujeme o naší velkou zahradu, kde pro vás pěstujeme bylinky do domácích limonád, a kde si můžete po těžkém dni odpočinout pod stíny stromů. Přijďte s námi objevit kouzlo centra your People a společně vytvořit komunity lidí pečující o zdravý životní styl.

V centru se nachází celkem 15 míst na spaní (3x 3lůžkový pokoj, 3x 2lůžkový pokoj). Pro jógové a meditační pobyty je k dispozici společenská a relaxační místnost a tělocvična.

K centru patří také velká zahrada, kde pěstujeme bylinky, venkovní gril, udírna a ohniště.

STRAVOVÁNÍ

Pro jógový pobyt jsme pro váš připravili plnou penzi skládající se z bufetové snídaně, oběda a lehké večeře. Samozřejmostí je zdravá strava se surovinami bio kvality.

KAVÁRNA

V naší kavárně si můžete dát nejen čaj a kávu, ale můžete i ochutnat a vyzkoušet bio potraviny a produkty připravované z bylinek z naší zahrádky.

Těšit se můžete na domácí bylinné čaje a limonády, marmelády z naší zahrádky, bylinné soli, masážní bylinné oleje.

O chutnost všech našich pokrmů a kvalitu všech našich produktů se stará Tereza Jeřábková.

Tereza 13 let pracovala ve francouzské restauraci v Obecním domě, zde vařila i pro Pražský hrad a všechny státní návštěvy (dokonce i pro Dalajlamu). V Bistrøtt 104 získala se svýmtýmem ocenění od Michelinu, zde se začala věnoat Check in: od 14:00

Check out: do 10:00